Блог - Mental Clinic

Чому для лікування депресії недостатньо сили волі?

Так, дійсно, іноді здорова людина має вміти терпіти та робити деякі речі через силу для досягнення своїх цілей.🎯

Але проблема в тому, що іноді цих сил просто немає. Їх немає звідки брати.😤😰

Причині дві:
або це психологічних захист (мозок захищає нас від чогось)🧠
або організм дійсно виснажився та немає енергії🥵

Ось тут і потрібна допомога спеціаліста.

Проблема в тому, що часто в таких ситуаціях люди починають себе звинувачувати: "Ану вставай лінива ср*ка і іди працювати! Нічого тут лежати!👿" Це не дуже корисний підхід.

Рекомендується відноситись до свого організму, як до дуже цінного станку на роботі. Треба його постійно доглядати та давати відпочити. Щоб не зламався 😉
Про депресію Пост психолога