Блог

Як розпізнати ОКР?

ОКР – обсесивно-компульсивний розлад.😕

Назва складається з двох слів: обсесія та компульсія.

💭 Обсесія – це нав’язлива думка (або думки), яка людина не може прибрати зі своєї голови. Наприклад, думки про інцест, самогубство, якусь невиліковну хворобу, або щось ще. Важливо – це не глибинні бажання. Це думки, які приходять самі по собі.

😔 Компульсія – це якийсь ритуал-дія, які допомагають людині позбавитись обсесії: постійне прибирання, миття рук, надмірний порядок довкола, і т.п.

Людям з ОКР в житті це може дуже заважати:
🤯 Голова постійно забита думками, про які не хочеться думати
🤯 Через перфекціонізм вони не можуть завершити роботу
🤯 Вони дуже фіксуються на деталях, правилах і т.п.
🤯 Мають дивні звички, які хотіли б прибрати

Де можна побачити в кіно:
🔸Майкрофт Холмс – серіал «Шерлок» від BBC
🔸Говард Хьюз – «Авіатор»
🔸Шелдон Купер – серіал «Теорія великого вибуху»

Як лікується:
У лікуванні ОКР часто достатньо якісної психотерапії. 💬
І тільки у дуже виключних випадках потрібно додавати препарати для зменшення інтенсивності думок.

🔮 Прогноз:
При активній участі у психотерапії та виконанні домашніх завдань можна позбавитись основних симптомів ОКР вже через декілька місяців 💪

P.S. Пройти тест на ОКР можна за посиланням 
Про тривогу та панічні атаки Пост психолога