fbpx

3 прості речі, які можуть зробити близькі.

Депресія – це хвороба, а не вибір людини!
Людина і рада відновлюватися, але іноді це потребує безлічі зусиль.

Якщо ви будете відноситись до людини з депресією, як до здорової, ви будете тільки погіршувати ситуацію своїми претензіями. І самі дратуватись.

Тож, що ви можете зробити:

Наберіться терпіння. Лікування депресії – це часто тривалий процес відновлення.
Не чекайте, що в людини одразу з’явиться енергія і буде настрій.

Створюйте приємні події: смачні вечори, прогулянки на вулиці, зустрічі із друзями. Друзі та спілкування важливі для відновлення.

Допоможіть із справами. Якщо вашій близькій людині складно робити якісь речі, перший час потрібно допомагати. Але пам’ятайте, що ми допомагаємо, а не робимо замість людини.

Якщо у вас виникли якісь запитання, можете задати їх психотерапевту.

Подолаємо депресію разом!

Автор: Андросов Валерій Павлович
ПСИХОЛОГ