Mental Clinic - Медичний центр онлайн

Тривога та психосоматика

Чи може бути фізично погано від тривоги?
Багато людей і не підозрюють, що їх проблеми в організмі можуть виникати саме через тривожність.

Ось неповний список того, до чого може призвести тривога:

"Комок в горлі" – відчуття чогось стороннього в горлі або здається, ніби їжа не проходить. Чим більше тривога – тим більше може бути це відчуття.

"Ось-ось втрачу свідомість" або вертиго - запаморочення при якому виникає помилкове відчуття, ніби ви рухаєтеся або падаєте.

Постійне знесилення - ваш мозок постійно сканує навколишнє середовище на предмет загроз, що призводить до напруження.

"Серце вискакує з грудей" - може здаватися ніби серце б'ється занадто швидко або навпаки пропускає удари.

"Голова зараз вибухне" - таке відчуття часто виникає через напругу в м'язах, особливо в шиї та плечах. Відчувається як хтось тисне голову, або очі.

"Не вистачає повітря" - стрес напружує дихальні м’язи, і людина починає часто дихати.

І все це не проблеми з організмом!
Все це викликає емоційне перенапруження!

Зверніться до лікаря, якщо:
  • медичні сайти ви відвідуєте частіше, ніж Instagram;
  • велика частина зарплати йде на аналізи;
  • лікар каже «Ви здорові», а ви не вірите;
  • вашим запасам ліків позаздрила б аптека;
  • між келихом вина та гідазепамом, ви обираєте гідазепам
Автор: Чайка Ольга Юріївна
Лікар-психіатр, психотерапевт
Ви можете записатись на безкоштовну консультацію за посиланням
Також може бути корисно

Mental Clinic не надає послуг екстреної психологічної допомоги та госпіталізації. Якщо ви, або ваші рідні, цього потребують, невідкладно зверніться до профільних установ. Контакти за посиланням.

Телефони невідкладної психологічної допомоги
  • Національна «гаряча лінія» з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми і ґендерної дискримінації для отримання консультацій юриста або психолога, а також інформації щодо закладів, до яких Ви можете звернутися по допомогу 0-800-500-335 зі стаціонарного або 116 123 з мобільного (цілодобово, безкоштовно, анонімно та конфіденційно)

  • Національна дитяча «гаряча лінія» (безкоштовно, анонімно та конфіденційно) 0-800-500-225 зі стаціонарного або 772 з мобільного (пн-пт з 12.00 до 20.00, сб з 12.00 до 16.00)

  • «Гаряча лінія» Національної поліції в Україні 0-800-500-202

  • Загальнонаціональна гаряча лінія з питань ВІЛ/СНІД 0-800-500-451

  • Інформаційна лінія центрів з надання безоплатної вторинної правової допомоги 0-800-213-103 (цілодобово)

  • Телефон довіри PiN | «Людина в біді» 0-800-210-160 (цілодобово) ADRA/Соціально-психологічна допомога (095) 283-15-79 (пн - пт з 9.00 до 18.00, перерва з 12.00 до 13.00)

  • Надання екстреної медичної допомоги за єдиним телефонним номером екстреної медичної допомоги 103 чи за єдиним телефонним номером системи екстреної допомоги населенню 112.