Опитувальник на емоційне вигорання

Цей опитувальник оцінює три компоненти вигорання: емоційне виснаження (EE), деперсоналізацію (DP) та особисті досягнення (PA).

Важливо: це інструмент самооцінки, а не діагноз.

Як часто ви відчуваєте наступне?

Запитання X з Y

Текст запитання...

Результати тесту на вигорання

Ваші показники за підшкалами

Підшкала	Бал	Рівень
Емоційне виснаження (EE)	—	—
Деперсоналізація (DP)	—	—
Особисті досягнення (PA)	—	—

Запишіться на коротку розмову — ми допоможемо зорієнтуватися у вашій ситуації.

Що ви отримаєте на безкоштовній розмові (15 хв):

Первинну оцінку саме вашої ситуації
Рекомендації на найближчий тиждень
Подальші кроки: самодопомога / терапія / консультація лікаря

Записатися на безкоштовну зустріч

FAQ

Це точно вигорання?

Опитувальник показує рівень симптомів за трьома підшкалами (EE, DP, PA). Остаточний висновок робить спеціаліст після короткої розмови.

Чи допоможе одна консультація?

За 15 хв визначимо пріоритети й дамо конкретні кроки на тиждень. За потреби — погодимо план терапії.

Чи потрібні таблетки?

Не завжди. Часто допомагають КПТ-техніки, гігієна сну та зміни навантаження. Питання медикаментів вирішується індивідуально з лікарем.

Це конфіденційно?

Так. Ваші дані захищені, проходження тесту та консультації — приватні.

Ваші відповіді

Твердження	Ваша відповідь

Записатись на безкоштовну зустріч Детальніше про емоційне вигорання