Personality Belief Questionnaire (PBQ)

PBQ оцінює силу дисфункційних переконань, пов’язаних з різними типами особистісних патернів.

Формат: оберіть, наскільки ви згодні з кожним твердженням (0–4).
Увага: це інструмент скринінгу, не діагноз. Для інтерпретації зверніться до спеціаліста.

Оцініть рівень згоди з кожним твердженням (зазвичай про ваші думки/переконання).

Запитання X з Y

Текст твердження…

PBQ — результати

Загальний індекс: X / Y

Профіль підшкал

Підшкала	Бали	Макс.	%

Запишіться на коротку розмову — ми допоможемо зорієнтуватися у вашій ситуації.

Що ви отримаєте на безкоштовній розмові (15 хв):

Персональне трактування профілю переконань
Рекомендації (КПТ-стратегії) для роботи з переконаннями
Подальші кроки: самодопомога / терапія

Записатися на безкоштовну зустріч

FAQ

Чому високі бали важливі?

Вищі бали вказують на більш стійкі дисфункційні переконання, які можуть підтримувати емоційні/поведінкові труднощі.

Що дає профіль підшкал?

Показує, в яких доменах переконань найбільше «жорсткості» — це орієнтири для КПТ-роботи.

Чи можна «знизити» бали?

Так. Через когнітивну реструктуризацію, експерименти з поведінкою та тренування гнучких переконань.

Ваші відповіді

Твердження	Відповідь	Підшкала

Записатися на безкоштовну зустріч Як працювати з переконаннями