Опитувальник схем Янга (YSQ-S3)

Тест YSQ‑S3

Інструкція

Інструкція: Нижче наводяться твердження, які Ви можете використати для опису себе. Будь ласка, прочитайте кожне твердження і оцініть його на основі того, наскільки точно воно відповідає Вам протягом минулого року. Якщо Ви невпевнені щодо найкращого варіанту відповіді, то нехай Ваша відповідь буде ближча до того, що Ви емоційно, аніж раціонально, відчуваєте є більш правдивим.

Кілька пунктів стосуються Ваших відносин з батьками або Ваших романтичних стосунків. Якщо будь-хто з цих людей помер, будь ласка, оцініть ці пункти на основі того, якими були Ваші стосунки, коли ці люди були живі. Якщо в даний момент у Вас немає партнера (романтичних стосунків), але в минулому вони у Вас були, будь ласка, оцініть відповідні пункти на основі Ваших нещодавніх, найбільш важливих для Вас стосунків.

Будь ласка, прочитайте кожне твердження та оберіть твердження, яке найкраще Вас описує.

    Схема Сума балів Середнє значення
    Емоційна депривація (ED)
    Покинення/нестабільність (AB)
    Недовіра/скривдження (MA)
    Соціальна ізоляція (SI)
    Дефективність/сором (DS)
    Невдачі/відчуття невідповідності (FA)
    Безпорадність/залежність (DI)
    Очікування катастрофи (VH)
    Злиття/невідокремленість (EM)
    Підкорення (SB)
    Самопожертва (SS)
    Емоційна інгібіція (EI)
    Надвисокі стандарти (US)
    Особливий статус/права (ET)
    Недостатній самоконтроль (IS)
    Пошук визнання (AS)
    Негативізм/песимізм (NP)
    Покарання (PU)

    Інтерпретація результатів

    Ваші результати за тестом YSQ‑S3 показують, наскільки ви схильні до різних ранніх дисфункційних схем. Для кожної схеми ми обчислюємо суму балів та середнє значення (сумарний бал поділений на кількість запитань, що стосуються даної схеми).

    Орієнтовна інтерпретація:

    • Низький рівень (середнє менше 3): схема виражена слабо, або її вплив мінімальний.
    • Середній рівень (середнє від 3 до 3.99): схема має помірну вираженість і може впливати на ваше життя в певних ситуаціях.
    • Високий рівень (середнє 4 і більше): схема виражена досить сильно, що може свідчити про значну емоційну чи поведінкову проблему.

    Наприклад, високий бал за Емоційною депривацією (ED) може вказувати на відчуття, що вам не вистачає емоційної підтримки та турботи від оточення. Високий бал за схемою Покинення/нестабільності (AB) може свідчити про страх бути покинутим, а високий рівень Недовіри/скривдження (MA) — про очікування, що інші можуть завдати вам шкоди.

    Зверніть увагу, що ці результати є орієнтовними і не є остаточним діагнозом. Якщо ви відчуваєте, що певні схеми значно впливають на ваше життя, рекомендується звернутися до фахівця для детальнішої оцінки.

    Примітка: Результати тесту не є діагнозом. Для детального аналізу зверніться до фахівця.

    © 2003 Jeffrey Young, Ph.D., Schema Therapy Institute, 130 West 42nd Street, Suite 501, New York, NY 10036, e-mail: .moc.yparehtamehcs%40etutitsni © український переклад – УІКПТ, 2013