fbpx

Чи може бути фізично погано від тривоги?

Багато людей і не підозрюють, що їх проблеми в організмі можуть виникати саме через тривожність.

Ось неповний список того, до чого може призвести тривога:

“Комок в горлі” – відчуття чогось стороннього в горлі або здається, ніби їжа не проходить. Чим більше тривога – тим більше може бути це відчуття.

“Ось-ось втрачу свідомість” або вертиго – запаморочення при якому виникає помилкове відчуття, ніби ви рухаєтеся або падаєте.

Постійне знесилення – ваш мозок постійно сканує навколишнє середовище на предмет загроз, що призводить до напруження.

“Серце вискакує з грудей” – може здаватися ніби серце б’ється занадто швидко або навпаки пропускає удари.

“Голова зараз вибухне” – таке відчуття часто виникає через напругу в м’язах, особливо в шиї та плечах. Відчувається як хтось тисне голову, або очі.

“Не вистачає повітря” – стрес напружує дихальні м’язи, і людина починає часто дихати.

І все це не проблеми з організмом!
Все це викликає емоційне перенапруження!

Зверніться до лікаря, якщо:

  • медичні сайти ви відвідуєте частіше, ніж Instagram;
  • велика частина зарплати йде на аналізи;
  • лікар каже «Ви здорові», а ви не вірите;
  • вашим запасам ліків позаздрила б аптека;
  • між келихом вина та гідазепамом, ви обираєте гідазепам

Автор: Чайка Ольга Юріївна
Лікар-психіатр, психотерапевт